Es una propuesta terapéutica que tiene como propósito acompañarte a descubrir el poder y la sabiduría que te ofrecen tus emociones más profundas, despertar el saber intuitivo y espiritual que ya existe dentro de ti, que desea brindarte seguridad.
Un lugar seguro es un espacio que te brindará una escucha respetuosa y honesta, amable y gentil, para que te sientas cómodo, no solo a la hora de expresar lo que te causa dolor, sino también a la hora de apreciarlo, respetarlo y sanarlo.
Te invito a Sanar Amorosamente; permitiendote reconocer, aceptar y honrar con amor tu dolor desde un lugar seguro, compasivo y sin exigencias.
Mi nombre es Monica Torres y estoy aquí para compartir contigo el amor y la sanación que ha resignificado mi mundo, sin exigencias, sin absolutos, sin etiquetas y respetando también mi propio proceso.
Soy consciente de que ser visto no es fácil, especialmente por las exigencias que nos hemos autoimpuesto como seres humanos. Yo personalmente me he sentido frágil, vulnerable, sola e incomprendida, pero solo cuando me permití encontrar un lugar seguro emocionalmente, aprendí a confiar en mí y a renunciar a todas aquellas creencias que me hacían daño para escuchar a mi verdadero ser.
Es por esta razón que he querido darle vida a “Un lugar seguro”; un espacio en el que tú también experimentes la confianza necesaria para desahogarte, escucharte, comprenderte y sanar aquello que te causa dolor.
Como psicóloga tengo una orientación cognitiva, y un enfoque cognitivo - afectivo, es decir, que uso la emoción como recurso catalizador de cambio y transformación. Me entrené en la Escuela de Cultura Emocional® para implementar en mi consulta la Terapia Centrada en Esquemas, como marco unificador que me permite implementar el método del perdón para identificar, comprender y curar aquellos patrones emocionales que destruyen nuestra vida y nuestras relaciones.
Dentro de las herramientas que manejo está la regulación emocional para abordar el síntoma y desarrollar prácticas saludables de autocuidado, ejercicios y tareas terapéuticas para mover emociones entre sesiones e integrar lo que vamos trabajando, autoterapia y meditaciones para liberar el conflicto mental y emocional, resignificando la experiencia de dolor.
Cada vez que nos percibimos y nos reconocemos frente al espejo con ojos de merecimiento, gratitud y compasión, estamos experimentando la sanación amorosa de cada una de nuestras más profundas heridas.
Cada detalle que te caracteriza incluso tus imperfecciones y miedos, fueron creados con un propósito, no los condenes; por el contrario preguntale a tu mente sana que es lo que ella desea iluminar a travéz de ellos y lo encontrarás.
Cada vez que tus pensamientos pidan respuestas desesperadamente, decide mirarte con amor y bondad; toma la decisión de parar conscientemente y permitete ser testigo activo de tu deseo de sanación, desde un lugar sin juicios, ni exigencias, simplemente ser desde lo simple y maravilloso de tu esencia.
Te mereces estar aqui para ti,recordando y regresando a ese lugar que tanto buscas en otros, y que realmente esta en ti mismo.
Un proceso es un camino que emprendemos con el propósito de acompañarnos a identificar la fuente del malestar y al mismo tiempo desarrollamos el compromiso necesario para despertar dentro de ti una fuente de sanación. Podemos ir tan profundo como tú lo desees.
